SUP YOGA

Sonnenstrahlen einatmen und unter freiem Himmel entspannen

YOGA auf dem See lässt einen schnell runterkommen und innere Ruhe spüren. Auf deiner schwimmenden YOGA-Matte richtest du deine Aufmerksamkeit noch einmal mehr auf dich selbst.

Um permanent die leichten Bewegungen des Wassers auszugleichen, ist dein kompletter Muskelapparat gefordert: Balance, Koordination, Muskelkraft, Herzkreislauf und die Rumpfstabilität werden gestärkt.