Yoga - Physiotherapie - Pilates


Körperliche Herausforderung - Sonnenstrahlen einatmen - unter freiem Himmel entspannen


Die Stand - Up - Paddeling Boards werden sternförmig zusammengebunden.

Dein SUP wird so zu deiner schwimmenden Yogamatte (mal sanfter, mal intensiver in den schaukelnden Bewegungen, je nach WIndstärke).

Du wirst sehr in deiner Balance gefordert, das trainiert die kleinen tieferliegenden Muskeln besonders.

Gemeinsame Auszeit vom Alltag auf der SUP Insel.